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桃园美食

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秋天的补水美容佳品-百合银耳雪梨羹  

2010-09-09 16:42:26|  分类: 甜品类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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秋天的补水美容佳品-百合银耳雪梨羹 - 桃园 - 桃园深处
天高云淡,风扫脸蛋干!从立秋开始,深处内陆的哈尔滨就开始了“风干”的天气!想想每日被风吹得干巴巴的脸蛋,心里甭提有多难过了。为了给脸蛋补充水份,也补充一些营养,赶快做了这个美容汤。
这个汤,食材和做法虽然简单,好处却不简单!非常适合春秋季干燥季节喝,补水又美容,女性朋友们不可错过哟。
材料:鲜百合一棵 银耳一大朵 大枣三枚 冰糖一小块 雪梨一个 枸杞一小把
做法:
1、鲜百合掰开,用水洗净,控净水份(没有鲜的,也可用干品泡过再煮,也行);
2、梨洗净,去皮、切块(梨核千万别扔掉,要放水中一起煮);
3、银耳用水发开,洗净、掰成小朵控净水,枸杞洗净待用;
4、汤锅加入四碗左右的水,将除冰糖和枸杞之外的所有食材放入锅中,大火烧开,关小火慢煮40分钟左右,再加入冰糖和枸杞,再熬煮10左右,至汤汁有些黏稠即可。

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