注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

桃园美食

用真情快乐地过好每一天

 
 
 

日志

 
 

给爱熬夜 电脑迷的生津养生汤水——《麦冬石斛排骨汤》   

2012-09-06 20:43:26|  分类: 美容养生药膳汤 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

给爱熬夜 电脑迷的生津养生汤水——《麦冬石斛排骨汤》 - 桃园 - 桃园的美食

 

       习惯熬夜的人大多阴虚火旺,津液缺乏,眼紅口干。若再加上长时间用电脑,这种状况会更甚。

       中药:

       (1)石斛具有养胃生津、滋阴清热、明目降压等功效;         

       (2)麦冬养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉,心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。
       (3)甘草具有缓急止痛,清热解毒,补脾益气,祛痰止咳,调和诸药的功效。常用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。

       而我们熟知的瘦猪肉则有补阴益髓之功效。

       因此,这道汤水能清胃热,养胃阴,生津液,止渴饮,为日常熬夜、电脑超人、便秘、燥咳、酒醉不醒、体虚者和老幼妇孺的滋补佳品。


 

=========《麦冬石斛排骨汤》==========

 

材料:猪排 麦冬15克 石斛(干品)10克 甘草3克

调味:姜 葱 料酒 盐 白菜心等蔬菜

做法:

1. 先用溫水將石斛泡軟,用剪刀剪成約6釐米的小段,再用刀拍散;

2. 排骨洗净,用加了姜、葱、料酒的水飞过;

3、汤煲一次性入足水,下入飞过的排骨,大火烧开、打净浮末,下入洗净的麦冬、石斛、甘草,以及姜片、葱段、料酒烧开后关中小火慢煲1.5小时;

4、白菜洗净,切成适口的形状,下入锅中烧开至8分熟,加盐调味即可(喜欢的可加胡椒粉等调味品)。

给爱熬夜 电脑迷的生津养生汤水——《麦冬石斛排骨汤》 - 桃园 - 桃园的美食

 

给爱熬夜 电脑迷的生津养生汤水——《麦冬石斛排骨汤》 - 桃园 - 桃园的美食
  评论这张
 
阅读(4231)| 评论(28)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017